Android için Dr zio erkek fitness tarafından ücretsiz bir program.
Esneklik ve Isınma İçin Günlük Evde Tam Vücut Esneme Yoga Egzersizi - Ücretsiz ve kullanımı kolay bir uygulama olan Daily Full-Body Stretching Yoga Exercise at Home, tüm seviyeler için günlük tam vücut esneme rutinleri sağlar. Rutinler hedeflerinizi karşılamak için özelleştirilebilir ve herhangi bir ekipman gerektirmeden yapılabilir şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca günlük bir ısınma ve esneklik rutini ile genel sağlık ve iyi oluşunuzu artırmaya yardımcı olacak birkaç esneme de içerir.
Başlangıç, orta ve ileri seviyeleri de içeren farklı rutinler mevcuttur, ayrıca bir egzersiz rehberi de bulunmaktadır. Rehber, her egzersizde size yardımcı olacak şekilde tasarlanmış olup, her egzersizin doğru şekilde nasıl yapılacağına dair ayrıntılı açıklama ve talimat sağlar. Ayrıca her egzersizde harcadığınız süreyi takip etmenize yardımcı olacak bir zamanlayıcı da içerir.
Uygulama hem iOS hem de Android cihazlarla uyumludur ve hem masaüstü hem de mobil platformlarda kullanılabilir. Ayrıca bir web uygulaması olarak da kullanılabilir ve bilgisayar veya dizüstü bilgisayardan erişilebilir. Web sürümü, ilerlemenizi bilgisayarınızda takip etmenize olanak tanır.
Uygulama özelleştirilebilir şekilde tasarlanmıştır, böylece ihtiyaçlarınıza ve vücudunuzun yeteneklerine uygun rutinleri ve zorluk seviyesini seçebilirsiniz.
Flexibility - Stretch exercise hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Flexibility - Stretch exercise denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!